C'est parti pour un nouveau régime

En surfant sur le net je suis tombée sur un site, plutôt une méthode absolument génialissime, où je me suis immédiatement inscrite, il s'agit de www.doxys.be

A tous ceux qui veulent se prendre ne main je dis, foncez ! non seulement il n'est pas question de privations débiles mais tout repose sur la prise de conscience des (éventuels) écarts alimentaires avec apport calorique mais aussi apport en lipides, protéines, glucide assaisonnés de quelques conseils, je suis une fan absolue et je mets ça en pratique depuis maintenant 3 jours. Au départ on donne les éléments nécessaire au calcul des besoins : sexe, age, activité, ossature puis le programme propose des menus afin d'obtenir un retour à un poids normal (qu'il calcule aussi). On peut aussi indiquer ce que l'on mange réellement, formule que j'ai choisi, afin de rectifier son alimentation habituelle au lieu de la changer fondamentalement.

Dores et déjà je constate que le système incite à faire des coupes franches dans son régime et à ajouter ce qui fait défaut pour être équilibré (les fruits et les légumes chez moi). Affaire à suivre donc et quand on connait mon avis sur mon poids on ne peut qu'attendre avec impatience les premiers résultats